L’ huile végétale bio : les alliées de votre peau

huile végétale bio

Bien que la peau possède de nombreuses complexités, il a été largement accepté qu’elle présente 5 caractéristiques principales : normale, sensible, sèche, grasse et mixte.

Il est donc primordial de connaître votre type de peau avant de choisir une huile végétale bio ou des cosmétiques utilisant des huiles plutôt que des crèmes. Le premier argument, c’est que c’est un formidable hydratant. L’huile végétale est en effet riche en acides gras essentiels, en anti-oxydants et en vitamines A, D et E et parfois K. Son affinité avec la peau lui permet de pénétrer facilement et de la nourrir en profondeur, contrairement à une crème classique qui hydrate seulement superficiellement l’épiderme. De plus, appliquer une huile végétale bio permet de prendre soin de sa peau de façon naturelle. Voici un guide listant les meilleures huiles essentielles entièrement adaptées selon votre type de peau et celles à éviter.

Pour les peaux normales :

Vous avez bien de la chance ! Votre peau ne présente aucun problème majeur. Vous avez très peu d’acné et votre peau est élastique sans être flasque et n’a pas tendance à peler. Les meilleurs huiles de massage pour peau normale sont :

    • le beurre de cacao : c’est un très bon hydratant que la peau absorbe facilement. Il laisse un film qui protège la peau des agressions extérieures.
    • huile naturelle bio d’onagre : elle ne s’utilise pas seule mais mélangée à d’autres huiles. Peut être utilisée pour tous types de peau. Elle aide à régénérer les cellules de la peau elle est donc parfaite pour entretenir la peau, même les peaux matures.
    • huile végétale bio de pépin de raisin : c’est une bonne alternative à l’huile d’amande douce pour les gens souffrant d’allergies aux noix. Elle a une texture non grasse et contient de la vitamine E, un nutriment qui garde la peau saine.
    • l’huile de noix Kukui : une huile non grasse, elle peut être utilisée pour tous types de peau.
    • l’huile de soja : c’est une bonne alternative, comme l’huile de pépin de raisin, pour les gens souffrant d’allergies aux noix. Le soja est bon pour tous les types de peau et n’a pas d’odeur.
    • l’huile de tournesol : c’est une huile non grasse qui ne laissera donc pas de sensation collante sur la peau. Peut s’utiliser sur la plupart des types de peau.
    • l’ huile naturelle d’amande douce : s’utilise pour tout type de peau. Elle contient de la vitamine D, un nutriment sain pour la peau. Attention : en cas d’allergie aux noix, ne l’utilisez surtout pas !
    • huile végétale bio de jojoba : Sa texture sèche la rend parfaite pour les peaux grasses, même si tout le monde peut l’utiliser. Elle hydrate et apaise les épidermes mêmes délicats. Véritable sébum végétal, cette huile permet de réguler les problèmes de peau grasse.
    • L’huile de noisette : Elle régule le sébum et resserre les pores. Elle est donc conseillée aux peaux grasses qu’elle nourrit sans les faire luire.
    • L’huile de macadamia : Elle peut être aussi bien appliquée sur les peaux sèches que grasses. Elle nourrit et tonifie l’épiderme.

huile naturelle bio d'onagre

huile naturelle d’onagre


huile naturelle bio d'argan

huile naturelle d’argan born to bio

Quelle huile végétale bio pour quel type de peau  ?

si votre peau est normale

  • .L’huile minérale : un produit dérivé du pétrole qui assèche la peau.

Si votre peau est sèche.

C’est une condition qui peut ne toucher les gens que l’hiver mais pour ceux qui ont la peau sèche toute l’année, l’environnement et l’alimentation ont parfois un effet néfaste. Les symptômes de la peau sèche sont : tiraillements, surtout après la douche, rudesse, peau qui pèle, démangeaisons, des crevasses plus ou moins profondes et qui peuvent saigner. Les meilleures huiles pour la peau sèche sont :

      • l’huile d’avocat : c’est une huile riche qui réhydrate la peau. L’avocat contient de nombreux nutriments bons pour la peau et répare une peau abîmée. Ne pas utiliser si vous souffrez d’allergie au latex.
      • l’huile de noyau d’abricot : c’est une bonne alternative pour les personnes souffrant d’allergie aux noix. Elle contient de la vitamine E, s’absorbe rapidement et réhydrate la peau.
      • l’huile de calendula : c’est une bonne huile pour les peaux très sèches, qui s’utilise surtout durant les mois d’hiver lorsque la peau est la plus vulnérable à la sécheresse.
      • l’huile d’onagre : puisqu’elle aide à régénérer les cellules de la peau, elle est particulièrement efficace sur les peaux très sèches ou surexposées au soleil. Parfaite pour les peaux matures également.
      • l’huile de coco fractionnée : c’est une huile non grasse particulièrement recommandée pour les peaux très sèches où apparaissent des crevasses.
      • l’huile de jojoba : c’est une cire et non une huile. Malgré cela, elle s’absorbe très rapidement et est bien adaptée aux peaux sèches. L’huile de jojoba possède des propriétés proches des hydratants naturels de la peau alors elle aide la peau à se régénérer naturellement.
      • l’huile d’olive : c’est une huile très riche et très grasse qui pénètre les couches de l’épiderme et réhydrate la peau en profondeur.
      • l’huile de sésame : une huile riche traditionnellement utilisée lors du massage ayurvédique et qui est très bonne pour la peau.
      • l’huile d’amande douce : c’est une huile commune et très légère, non irritante. Elle est pleine de vitamine D et s’absorbe rapidement. Elle hydrate très bien la peau. Ne pas utiliser en cas d’allergie.

Si vous avez la peau mixte :

Si vous avez tendance à avoir des éruptions cutanées, surtout sur le front et le nez, moins souvent sur les joues, vous avez certainement la peau mixte. Si vous mettez un mouchoir sur la peau de votre nez, il est possible d’y voir un peu de sébum. Le front et le nez apparaissent parfois comme « brillants ».

Les meilleurs huiles à utiliser :

      • l’huile de noyau d’abricot : elle contient de la vitamine E, s’absorbe rapidement et hydrate la peau.
      • l’huile d’onagre est extrait l’huile des minuscules graines de l’onagre (Oenothera biennis), une plante d’origine nord-américaine. Cette huile renferme de l’acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras de type oméga-6. L’AGL serait directement lié à la production des prostaglandines de type 1 (PGE1) au détriment de celles de type 2 (PGE2). Par cet effet, il réduirait donc les mécanismes qui déclenchent l’inflammation.
      • l’huile de jojoba
      • l’huile de noix Kukui.  L’huile végétale bio de kukui est extraite de la noix du bancoulier. Découvrez ses vertus nourrissantes et réparatrices pour la beauté de la peau et des cheveux
      • l’huile de soja
      • l’huile de tournesol
      • l’huile de germe de blé : c’est une huile très riche mélangée habituellement à d’autres huiles. Elle a une haute teneur en vitamine E et est très efficace sur les cicatrices, notamment celles causées par l’acné. A éviter si vous souffrez d’allergies au blé.

Quelle(s) huile(s) éviter si vous avez la peau mixte ?

      • l’huile de pépin de raisin : c’est un bon hydratant mais peut-être trop efficace si certaines zones de votre peau ont tendance à graisser.
      • la lanoline : c’est une cire, pas une huile. Elle s’utilise plutôt sur une peau sèche, pas sur une peau grasse.
      • l’huile minérale : c’est un produit dérivé du pétrole présent dans de nombreux cosmétiques. Cela assèche la peau mais n’apporte pas de bénéfices. Il est possible qu’elle cause des irritations.
      • l’huile d’olive : de par sa texture grasse et riche, elle est susceptible de causer des éruptions cutanés.

Si vous avez la peau sensible :

les cosmétiques ont souvent un impact négatif sur votre peau. Votre peau a tendance à vous picoter, vous démanger, vous avez des rougeurs ou d’autres inconforts liés à la peau.
Note : si vous avez la peau sensible, faites un test sur une petite zone de votre peau afin d’éviter une irritation de grande envergure.

Les huiles à utiliser si vous avez la peau sensible :

      • l’ huile végétale bio de noyau d’abricot : non irritante, pleine de vitamine E, elle apaise les inflammations cutanées.
      • l’ huile végétale bio de calendula : c’est l’une des meilleures huiles pour apaiser les irritations cutanées. Elle est donc parfaitement adaptée pour ceux qui ont la peau sensible.
      • l’ huile végétale bio de jojoba : proche du système d’hydratation naturel de la peau, elle est donc parfaite pour réguler les irritations de la peau sensible.
      • L’ huile naturelle bio d’argan : Réputée pour ses vertus hydratantes, elle protège et nourrit l’épiderme, en plus d’une action cicatrisante.

sur une peau sensible,d’autres huiles peuvent s’utiliser

      • huile vegetale bio d’onagre voir peau grasse
      • l’ huile végétale bio de sésame.
      • l’huile de soja
      • l’huile d’amande douce

Quelles huiles à éviter si vous avez la peau sensible ?

      • le beurre de cacao : il a été prouvé qu’il causait des irritations chez certaines personnes.
      • l’huile de coco fractionnée : il est possible qu’elle irrite les peaux sensibles.
      • l’huile minérale : assèche la peau et peut donc causer des irritations.

Si votre peau est grasse :

Vous avez des tendances aux éruptions cutanées surtout sur le front, le nez et les joues. Si vous placez un mouchoir sur votre nez, il est possible d’y voir apparaître un peu de sébum. Votre visage paraît parfois « brillant »

Les meilleures huiles de massage pour la peau grasse :

      • l’huile de noyau d’abricot.  Extraite des noyaux d’abricot, cette huile est connue pour son effet anti-âge et rajeunissant sur tous les types de peau. Elle donne une bonne mine et constitue une excellente base pour les mélanges d’huiles essentielles et le massage.
      • l’huile d’onagre est extrait l’huile des minuscules graines de l’onagre (Oenothera biennis), une plante d’origine nord-américaine. Cette huile renferme de l’acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras de type oméga-6. L’AGL serait directement lié à la production des prostaglandines de type 1 (PGE1) au détriment de celles de type 2 (PGE2). Par cet effet, il réduirait donc les mécanismes qui déclenchent l’inflammation.
      • l’huile de jojoba. Le jojoba ou Simmondsia chinensis est un arbuste de la famille des Simmondsiaceae qui apprécie les climats semi-désertiques d’Amérique du Sud. Son huile est reconnue pour ses vertus adoucissantes et nourrissantes.
      • l’huile de noix Kukui.  L’huile végétale de kukui est extraite de la noix du bancoulier. Découvrez ses vertus nourrissantes et réparatrices pour la beauté de la peau et des cheveux

Quelle(s) huile(s) éviter si votre peau est grasse ?

      • l’huile de pépin de raisin. Cette huile, riche en acide linoléique, bénéficie de vertus régénératrices et restructurantes sur la peau. Avec ses propriétés réparatrices sur cheveux fins, cassants et abîmés, elle est aussi connue pour nourrir la fibre capillaire.
      • La lanoline est également connue en tant que « cire de laine » ou « graisse de laine ». C’est une substance cireuse molle et jaune sécrétée par les glandes sébacées des moutons. Son but est d’imperméabiliser et de protéger la laine. La lanoline brute représente entre 5 à 25% du poids de la laine fraîchement tondue.
      • l’huile minérale est un mélange issu de la distillation de certains combustibles fossiles. Du point de vue chimique, ce liquide est composé principalement d’alcanes en C15-C40 (comportant entre 15 et 40 atomes de carbone).
      • l’huile d’olive est la matière grasse extraite des olives (fruits de l’olivier) lors de la trituration dans un moulin à huile. Elle est un des fondements de la cuisine méditerranéenne et est, sous certaines conditions, bénéfique pour la santé3.

Comment correctement l’appliquer ?

Pour qu’elle pénètre bien dans l’épiderme, l’huile doit être préalablement réchauffée. Pour cela, on en verse 4 gouttes dans sa main et on frotte ses paumes. On l’applique ensuite en massage sur le visage, de l’intérieur vers l’extérieur en n’oubliant ni le cou ni le décolleté. Au bout d’1 minute ou 2, l’huile aura totalement pénétré, ne laissant qu’une peau propre et bien nourrie.

Où acheter son huile végétale bio ?

Le mieux, c’est de s’approvisionner aux rayons cosmétiques des magasins bio. On choisit une huile « première pression à froid » qui ne contient aucun additif, non raffinée (bien regarder les étiquettes) et bio de préférence. Il est possible aussi d’acheter une huile basique que vous mélangez à d’autres huiles afin de créer votre produit personnalisé selon votre type de peau. Une bonne huile basique peut aussi s’utiliser seule. Elle est alors simple et sans parfum. Ou ajoutez-y n’importe quelle huile essentielle de votre choix et créez votre propre fragrance.

Peu importe l’huile que vous choisissez, soyez très sélective et optez pour des huiles de la meilleure qualité qui soit.

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